रुबी धारण गर्नुका स्वास्थ्य सम्बन्धी फाइदाहरु यस्ता छन, हेर्नुहोस !

धर्मकर्ममा बिश्वास गर्नेहरु आफ्नो भाग्य चम्काउनाका लागि रुबीको धारण गर्ने गर्छन तथापी रुबि धारण गर्नुका धार्मिक मान्यताका साथै स्वास्थ्यका लागि समेत फाइदाजनक रहेको छ।  यसै अनुसार आज हामी रुबी धारण …

Read More

यस्ता समस्या भएकाहरुका लागि तरबुजाको सेवन हुन सक्छ हानिकारक , जानिराखौं !

शरीरका लागि आवश्यक फाइबरको मात्रा पर्याप्त पाइने भएकाले तरबुजा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक रहेको छ।  गर्मीको समयमा तर्बुजाको सेवन गर्नाले शरीरमा पानीको मात्रामा कमि हुन पाउदैन।  तर पानी र फाइबरको मात्रा …

Read More

यी हुन् ब्रेन ट्युमर हुँदा देखिने सामान्य लक्षणहरु , जानिराखौं !

ब्रेन हाम्रो शरीरको सबैभन्दा अभिन्न अंग हो। ब्रेनमा बिभिन्न कारणले  समस्या देखा पर्न सक्छ त्यसैले यसको सम्बन्धमा बिशेष सजक र सावधानी अपनाउनु आवश्यक हुन्छ । आज हामी ब्रेनमा देखिने प्राणघातक …

Read More

काँक्रोको सेवन गरि यसरी घटाउन सकिन्छ शरीरको अनावश्यक मोटोपन , हेर्नुहोस !

आजभोलि मोटोपन कम गर्ने अनेक बहानामा मानिसहरु विभिन्न ब्यायाम गर्ने , डाईट गर्ने तथा अन्य विभिन्न खर्च गरेर यसबाट छुटकारा पाउने हर प्रयासमा रहेका हुन्छन। तर यस्ता उपायले पनि कुनै …

Read More

यी ५ समस्या भएकाहरुले भुलेर पनि नगर्नुहोस अदुवाको सेवन , जानिराखौं

अदुवालाई स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ। तथापी कुनै समयमा भने अदुवाको सेवन स्वास्थ्यका लागि खतराजनक साबित हुन् सक्छ। गर्वती महिला , दुब्लो पातलो मानिस , पित्त एवम पत्थरीका बिरामीहरुले सकेसम्म अदुवाको …

Read More

धुम्रपान मात्र नभई यी ५ कारणले हुन सक्छ मुखको क्यान्सर, जानिराखौं !

धुम्रपान  नगर्नेलाई मुखको क्यान्सर हुन्न भन्नु भ्रमित कुरा हो। धुम्रपान मुखको क्यान्सर  हुने प्रमुख  कारण हो तर यसको अलवा क्यान्सर हुनुमा अन्य थुप्रै  कारणहरु पनि रहेका हुन्छन। हरेक बर्ष मुखको …

Read More

यी ३ ड्राई फ्रुट हुन सक्छ यस्ता ६ स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याको काल , हेर्नुहोस !

बदाम , ऒखर , किसमिस जस्ता यी तिन ड्राई फ्रुटमा प्रोटिन , क्य्लासियम , भिटामिन ए , भिटामिन ई र एंटीऑक्‍सीडेंट्सका साथै अन्य पोषक तव प्रसस्त मात्रामा पाइन्छ।  जसले हाम्रो …

Read More

स्वाद र सन्तुष्टिका साथ साथै स्वास्थ्यका लागि समेत फाइदाजनक छ दहि , हेर्नुहोस !

दहि बिशेष गरि सबैसंग परिचित नाम हो।  यसको प्रयोग जाडो समयमा भन्दा गर्मीको समयमा बढी हुने गर्छ। दहि स्वास्थ्यका लागि समेत फाइदाजनक रहेको छ।  यसमा प्रसस्त मात्रामा क्याल्सियम , फस्फोरस …

Read More

हास्नु नै बाँच्नु हो , जान्नुहोस हास्नुका बिशेष फाइदाहरुको बारेमा !

भनिन्छ हाँस्नु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक रहेको छ।  हालसालै अनुसन्धानकर्ताहरुले पनि हास्नुले साच्चिकै खुसि महसुश गर्ने बताएका छन। साइकोलोजिस्ट्सको एक अध्ययनले  पनि ५० बर्षको डाटा हेर्दा मानिसको हाँसो उनीहरुको अनुहारको हाउभाउ …

Read More

मोटोपन र मधुमेहको समस्याका लागि लाभदायक छ भिंडी पानीको सेवन , जानिराखौं !

भिंडीलाई तरकारीको रुपमा प्रयोग गर्ने गरिन्छ।  तर तरकारीका साथ साथै भिंडीको पानीको सेवन गर्नु पनि स्वास्थ्यका लागि लाभदायक रहेको छ। हरेक दिन बिहान खाली पेटमा भिंडी पानीको सेवन गर्नाले मधुमेह …

Read More