दालचीनी र मह दुबैलाई आयुर्वेद र घरेलु उपचारको हिसाबले धेरै महत्त्वपूर्ण मानिन्छ। दालचिनी लगभग सबै घरमा मसलाको रूपमा प्रयोग गरीन्छ, तर के तपाईंलाई थाहा छ यो प्रतिरोध क्षमता बढाउन पनि प्रभावकारी छ। औषधीय गुणहरूले भरिपूर्ण दालचिनीको धेरै फाइदाहरू छन्। यसको प्रयोग पेट सम्बन्धि समस्याहरूमा पनि लाभदायक हुन्छ। त्यस्तै, महमा पनि केही समान फाइदाहरू छन्।
यद्यपि दालचिनी र मह दुबैको भिन्न फाइदाहरू छन्, तर यदि दुबैको मिश्रणले धेरै रोगहरूलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ। यसको फाइदाको बारेमा जानौं …
रोग प्रतिरोधी क्षमता
दालचीनी पाउडर र मह तातो पानीमा मिलाएर लगातार एक महिनासम्म सेवन गरियो भने यो स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। यसले रोग प्रतिरोध क्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ।
चिसोबाट छुटकारा
चिसोबाट छुटकारा पाउनको लागि मह र दालचीनीको सेवन सबैभन्दा प्रभावकारी र सामान्य घरेलु उपचारहरू मध्ये एक हो। यसको लागि एक कप तातो पानीमा एक चम्चा मह, एक चिम्टी दालचीनी र मरिचको पाउडर मिक्स गर्नुहोस्। त्यसपछि, यसलाई राम्रोसँग मिसाउनुहोस् र दिनमा तीन पटक सेवन गर्नुहोस्। यसले जाडोमा राहत प्रदान गर्दछ।
अपचको समस्या
दालचीनीको पाउडर र मह तातो पानीमा मिलाएर पिउँदा अपचको समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। यसले पेटको दुखाइ मात्र कम गर्दैन तर अल्सरबाट छुटकारा दिन पनि मद्दत गर्दछ। यसको प्रयोग लगभग सबै पेट समस्याहरूको लागि फाइदाजनक छ।
वजन कम गर्न
दालचीनी र महको सेवनले तौल घटाउन पनि मद्दत गर्दछ। यसको लागि दुई चम्चा मह र एक चिम्टी दालचीनी पाउडर तातो पानीमा मिलाउनुहोस् र यो बिहान खाली पेट वा सुत्ने समयमा नियमित रूपमा पिउनुहोस्। यसको सेवनले शरीरमा रहेको अनावश्यक बोसो पगाल्छ।
हृदयघात
दालचीनी मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ किनकि यसले मुटुको धमनीहरूमा कोलेस्ट्रोल जम्मा हुनबाट रोक्छ। त्यसैले, दैनिक रूपमा तातो पानीमा दालचिनी र मह मिलाएर सेवन गर्नुहोस्। यसले हृदयघातको सम्भावना पनि कम गर्दछ।
