ज्योतिषशास्त्रको एक प्रमुख अंश रहेको हस्तरेखा शास्त्राका अनुसार यो विश्वास गरिन्छ कि हाम्रो भाग्य हाम्रो हस्त रेखामा हुन्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको भाग्यको साथमा, तपाईंको स्वास्थ्य पनि तपाईंको हातमै लुकेको हुन्छ। मानव शरीर पाँच आधारभूत तत्त्वहरू जल,अग्नि,वायु,आकाश र पृथ्वी मिलेर बनेको हुन्छ र विश्वास गरिन्छ कि यिनै पाँच तत्वहरू हाम्रो हातका औंलाहरूमा अवस्थित हुन्छन्।
हातका औंलाहरूमा पाँच तत्वहरूको उपस्थितिको कारणले हामी विभिन्न हातका मुद्राहरुबाट सहायताले धेरै रोगहरूको उपचार पनि भेट्टाउन सक्छौं। निरन्तर टाउको दुख्ने समस्या होस् वा जोर्नीशोथ होस्, यस्ता धेरै समस्याहरुबाट केहि दिनमा नै छुटकारा पाउन सकिन्छ। हस्त मुद्राले केही दिनमै आफ्नो प्रभाव देखाउन सुरू गर्छ। विज्ञहरूका अनुसार तपाईले जुन हातले मुद्रा बनाउनुहुन्छ त्यसको प्रभाव शरीरको विपरित भागमा देखिन्छ।
ज्ञान मुद्रा
हातको औंठाले चोर औंलाको टुप्पोलाई छुनुहोस् र बाँकी तीन औंलाहरू सिधा राख्नुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो स्मरण शक्ति तेज गर्न चाहानुहुन्छ भने यो मुद्रा तपाईको लागि उत्तम हुन्छ।
वायु मुद्रा
यो मुद्रा प्यारालाइसिस,जोर्नीशोथ, ग्यास, अपच आदि को समस्याबाट छुटकारा पाउन उपयोगी हुन्छ। यो मुद्रा प्रदर्शन गर्नको लागि आफ्नो पहिलो औंलालाई बन्गायएर औंठाको फेदमा लगेर जोड्नुहोस्।
आकाश मुद्रा
बीचको औंलाले औंठलाई छुनुहोस् र बाँकी औंलाहरू सिधा राख्नुहोस्। यस मुद्राले बहिरोपनको समस्याबाट मुक्त हुन सिकिन्छ। यसका अतिरिक्त कमजोर हड्डी र मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरूबाट पनि राहत मिल्छ।
शून्य मुद्रा
बीचको औंला घुमाएर त्यसमा औंठी राखेर हल्का थिच्नुहोस्। यसो गर्नाले थाइरोइड समस्याबाट राहत मिल्छ।
पृथ्वी मुद्रा
अनामिकी वा तेस्रो औंलाले औंठालाई छुनुहोस्। यो मुद्रा नियमित रूपमा गर्दा शरीरमा ऊर्जा सञ्चालन हुन्छ। यदि शरीर भिटामिन ए को कमी छ वा मानसिक थकान महसुस हुन्छ भने, यो मुद्रा अभ्यास गर्नु लाभदायक हुन्छ।
शूर्य मुद्रा
अनामिकी वा तेस्रो औंलाले औंठामा छोएर हल्का थिच्नुहोस्। यस मुद्राको सहयोगले शारीरिक सन्तुलन कायम राख्न सकिन्छ र तौल घटाउन पनि उपयोगी हुन्छ। साथै कोलेस्ट्रॉलको समस्याबाट पनि छुटकारा दिन्छ।
वरुण मुद्रा
छालाको रोग र रगत सम्बन्धी विकारबाट छुटकारा पाउन यो मुद्रा धेरै लाभदायक हुन्छ। आफ्नो कान्छी औंलाले औंठाको टुप्पोलाई छुनुहोस्। यो मुद्राले शरीर र अनुहारको डण्डीफोर पनि हटाउँन सकिन्छ।
