पहिलो पटक आमा बन्नु कुनै पनि महिलाको लागि धेरै विशेष हुन्छ। त्यस्तै, पहिलो पटक आमा बन्न महिलाहरू आफ्नो छालाको हेरचाहको बारेमा पनि धेरै चिन्तित हुन्छन्। गर्भावस्थामा आफ्नो छालाको हेरचाह गर्नको लागि कस्तो उत्पादन प्रयोग गर्ने, कपालको हेरचाहको लागि के गर्नुपर्छ। जान्नुहोस् यसको बारेमा। पहिलो गर्भावस्थामा छालाको हेरचाह गर्नको लागि के गर्ने के नगर्ने त ?
डण्डीफोरको लागि केमिकलको प्रयोग नगर्ने
गर्भावस्थामा अनुहारमा डण्डीफोर आउन सक्छन्। यसबाट छुटकारा पाउनको लागि केमिकल उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस् र तरकारी र फलहरू आफ्नो आहारमा समावेश गर्नुहोस्। स्वस्थ आहारले अनुहारको डण्डीफोर कम हुनेछ। डण्डीफोर र एक्नेबाट छुटकारा पाउन तपाईं घरमै तयार गरेको फेस मास्क प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। बेसनको होममेड फेस प्याक बनाउनको लागि एक चम्चा बेसन, दुई चम्चा गुलाब जल, एक चम्चा दही र थोरै बेसार लिनुहोस्। यी सबैलाई राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस। तयार भएको पेस्ट अनुहारमा लगाउनुहोस्। २० मिनेट पछि सफा पानीले आफ्नो अनुहार धुनुहोस्।
कपाल झर्ने समस्या
गर्भावस्थामा महिलाको कपाल झर्न सुरू हुन्छ। कपालको स्याहारको लागि स्वस्थ आहार लिनुहोस्। गर्भावस्थामा कपालमा कुनै पनि प्रकारको रासायनिक उपचार नगर्नुहोस्, कपालमा कुनै प्रकारको रंग प्रयोग नगर्नुहोस्। यसो गर्नाले कपाल झर्न कम गर्छ। साथै गर्भावस्थामा आफ्नो कपाल मजबूत बनाउनको लागि तपाईं नरिवलको तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
स्ट्रेच मार्क्स
पहिलो गर्भावस्थामा महिलाहरू स्ट्रेच मार्क्सको बारेमा धेरै चिन्तित हुन्छन्। स्ट्रेच मार्कहरूको लागि तपाईं नरिवलको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले छालालाई हाइड्रेट राख्छ। चिलाउने समस्या कम गर्न तपाईं नरिवलको तेलमा भिटामिन ई क्याप्सुलहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। गर्भावस्थामा छाला सुख्खा हुन्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईंले बडी आयल बटर, नरिवल तेल र एसेन्सियल आयल प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
