दाँत बिग्रने समस्याहरू हुनु सामान्य कुरा हो। प्राय: बच्चाहरुमा धेरै देखिने यो समस्या किशोर-किशोरीहरू र वयस्कहरूमा पनि देखा पर्न सक्छ। सामान्यतया डाक्टरहरूले क्षय भएका दाँतहरू हटाउँछन्, तर यदि यो समस्या भर्खरै शुरू भएको छ भने यसलाई रोक्न सकिन्छ। धेरै घरेलु उपचार दाँत क्षय हटाउनका लागि निकै प्रभावकारी मानिन्छ। यी उपचारको बारेमा थाहा पाउनु भन्दा पहिले जान्नुहोस् आखिर के-कस्ता कारणले यी समस्या आउँछन् त ?
दाँत सम्बन्धी विशेषज्ञहरूका अनुसार कार्बोहाइड्रेट युक्त खानाको कारणले दाँतमा ब्याक्टेरिया बढ्न थाल्छ। यी ब्याक्टेरियाहरूले खाना अवशेष गरेर प्लाक निर्माण गर्छन्। प्लाकमा रहेको एसिडको कारण दाँतको माथिल्लो तह प्रभावित हुन थाल्छ, जसको कारण क्षय हुने समस्या सुरु हुन्छ।
नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस्
आयुर्वेद विज्ञहरूका अनुसार नुनको पानीले कुल्ला गर्नु दाँत सडन हटाउनमा फाइदाजनक छ। नुनमा जीवाणुरोधी र एन्टिसेप्टिक गुणहरू हुन्छन् जुन दाँत क्षय कम गर्न लाभदायक हुन सक्छ। त्यसैले, राति सुत्नुअघि नुन पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
ल्वांगको प्रयोग गर्नुहोस्
दाँत दुख्ने वा क्षय हुने समस्या दुबैमा ल्वांगको प्रयोग लाभकारी हुन्छ। यस समस्यामा ल्वांगको तेल अझ राम्रो मानिन्छ। ल्वांगमा एन्टिसेप्टिक, एन्टि-फंगल र एन्टि-ब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् जसले दाँत र गिजा स्वस्थ राख्नुका साथै कुनै पनि प्रकारको संक्रमणबाट सुरक्षित राख्न मद्दत गर्छ।
नीमको प्रयोग गर्नुहोस्
पुरानो समयमा दाँत सफा गर्न नीमको दातुन प्रयोग गरिन्थ्यो। यदि तपाईंसँग नीमको दातुन छैन भने तपाईं नीमको तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। नीममा एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू सहितको फाइबर पनि हुन्छ जसले दाँतमा प्लेक निर्माण हुनबाट रोक्छ।
